Уход за кожей тела — комплексное мероприятие. Спорт и правильное питание воспринимайте как неизбежность. А сами процедуры — как приятный релакс.
Красота невозможна, если не ..? И потом нам рассказывают, без чего именно нам не стать настоящей Королевой, как ни изворачивайся. Уход за кожей тела — это как раз один из таких столпов. И помнить о нем, даже если одолевает склероз или лень, желательно круглый год, а не перед открытием купального сезона.
Конечно, главное для поддержания хорошего состояния кожи и всего тела в целом — это регулярные занятия спортом. Понятно, что малоподвижный образ жизни приятнее и милее, но, как ни крути, уходу за кожей нашего тела такое времяпрепровождение не способствует. Поэтому посвятить 25 минут в день физкультуре и растяжке просто необходимо.
Режим питания и тот приоритет, который вы в своем меню установили, для кожи, конечно, важны. Соки, овощи и фрукты, дробное питание и сокращение животных жиров — ничего нового диетологи не выдумали. И свежий воздух. Без него никуда.
Радует одно — наше тело, в отличие от нашего же лица, куда более благодарная часть организма. Оно сразу же отвечает взаимностью на любые попытки привести его в «человеческий» вид. Кроме того, большинство процедур по уходу за кожей тела приятны и являются отличной релаксацией и для тела, и, что важно, для души.
Если у вас выдались свободные несколько часов, то можно начать с расслабляющей ванны с ароматными маслами, солями и прочими «радостями жизни». Скраб и активный массаж мест, которые злокозненный целлюлит никак не оставит в покое, лучше оставить «на потом». А пока дайте своему телу шанс полежать в тишине и подумать о вечном. Но не увлекайтесь: в состояние нирваны очень легко войти, выбраться из него гораздо труднее.
Через 10-15 минут подготовленную таким комфортным способом кожу нужно очистить с помощью мягкого скраба, а потом побаловать себя маской из косметической глины или фруктов. После таких реверансов кожа буквально обретает второе дыхание. Не останавливайтесь на достигнутом и нанесите увлажняющий крем.
Побродите с ним некоторое время, пока он не проникнет к глубоким слоям эпидермиса, и решите для себя окончательно, что такие выходные вы будете устраивать своему телу регулярно.
Оставить комментарий