Медики бьют тревогу – синдром хронической усталости проявляется у людей все чаще, особенно с наступлением весеннего периода. Что означает это понятие, и какие способы лечения эффективны при данном нарушении?
Синдром хронической усталости (СХУ) можно различить по нескольким признакам. У человека наблюдается астения, причем как физическая, так и психическая.
А это значит, что больной постоянно находится в сонливом состоянии, хотя испытывает трудности с засыпанием. Именно при СХУ человек начинает жаловаться на бессонницу. Кроме этого больной испытывает боли в мышечных тканях, а в суставах появляются болезненные ощущения, напоминающие ломоту при простудных заболеваниях.
В некоторых случаях наблюдается тошнота, фантомные боли внутри и снижение аппетита.
СХУ понижает память и интеллектуальные способности человека, он становится забывчивым и рассеянным.
СХУ начинается с банального ринита.
Поскольку в холодную пору года у человека начинает увеличиваться выработка слизи в носовых пазухах, то при выходе на холод формируется так называемый вазомоторный ринит. Но если человек находится на холодном воздухе длительное время, такой ринит перерастает в хронический и провоцирует отек слизистой носа.
Как известно, на задней стенке носоглотки находится гипофиз, который контролирует деятельность эндокринной системы организма, а отек слизистой носа, постоянно разрастаясь, начинает захватывать эту важную железу. Вследствие такого захвата в первую очередь нарушается деятельность щитовидной и паращитовидной желез, а также надпочечников, поджелудочной железы и т.д. Все эти факторы в совокупности и представляют собой СХУ.
Также к СХУ приводят астения, ослабленный иммунитет, авитаминоз и наличие частых простудных заболеваний, особенно вирусного характера.
Чтобы наступление холодов не привело к СХУ нужно принять профилактические меры. Поскольку хронический насморк способствует возникновению синдрома хронической усталости, постарайтесь дважды в день закапывать нос ментоловым маслом. Данным маслом рекомендуется смазывать височную и затылочную часть, область лба, крылья носа и за ушами. Для повышения эффективности добавьте в ментоловое масло камфорное (1:1).
Лечение СХУ можно проводить самостоятельно.
Например, пейте три раза в день отвар из плодов рябины и шиповника. Возьмите по одной ст. ложке сушеных плодов и залейте стаканом кипятка. Настаивать отвар нужно не мене 4-х часов, а принимать — по 1/2 стакана.
Хорошим лечебным эффектом обладает отвар из плодов калины, который готовится по вышеприведенному рецепту и принимается по 1/2 стакана в день.
Оставить комментарий